Um momento de pausa para nos reconectarmos, com serenidade e alegria em plena natureza
Serenidade, silêncio, conexão, alegria. Repor energias.
Este fim de semana é uma oportunidade para passar alguns dias afastado das
preocupações do mundo, do quotidiano, das exigências diárias.
Um momento de pausa para si, para entrar em contacto com o seu eu profundo
rodeado pela natureza.
Um tempo de reflexão, de conexão da mente, do corpo e do coração para encontrar
inspirações para uma vida com mais sentido.
Iremos ter práticas de meditação, práticas de movimento lento, círculos de partilha, momentos de escrita, inspirados das práticas de Mindful Self-Compassion e da Psicopedagogia Perceptiva.
Objetivos deste momento de aprendizagem e partilha:
Desenvolver uma autoconsciência mais fina através do corpo, da lentidão e do movimento
Aprender a ouvir as intuições que emergem desta auto-consciencialização
Colocar estas descobertas ao serviço das questões importantes a cada momento.
Viver um momento revitalizante e permitir novos impulsos de vida.
Local: Quinta de Santo António do Cardal – Verride – Figueira da Foz
Datas: de 15 a 17 de Maio de 2020
Custos:
Estadia e refeições: (incluindo jantar de 6ª feira e almoço de domingo)
Quarto partilhado: 120€
Quarto individual: 180€
Orientação: Praticamos custos escalonados para permitir que cada um escolha de
acordo com as suas possibilidades financeiras.
A. 140€ (+ disponibilidade)
B. 120€ (- disponibilidade)
C. 100€ (concessão)
Facilitadores:
Susana Dagot é uma “aprendiz de vida”. É igualmente fasciaterapeuta tendo obtido a certificação em Psicopedagogia Perceptiva pela escola CF3P em Paris e a pós-gradução em Psicopedagogia Perceptiva pela Universidade Fernando Pessoa. Para além desta formação, seguiu outros estágios de psicopedagogia perceptiva, de comunicação não violenta, de atenção plena, de psicologia positiva et mindfull self-compassion que complementam a sua formação profissional e humana. Em 2016 obteve a Certificação como formadora em Mindful Self-Compassion pelo Center for Mindful Self-Compassion tendo animado grupos no quadro deste programa que é fortemente complementar da psicopedagogia perceptiva.
Jorge Nunes é igualmente um “aprendiz de vida” e formador em Mindful Self-Compassion, treinado pelo pelo Center for Mindful Self-Compassion da UCSD de San Diego (EUA). Poderão obter mais informações sobre o seu percurso aqui
Inscrições aqui: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfHh-p0To-lYHOJRwMFTn8LB5bxBu48eYn87pC_G0plqeBuXQ/viewform?usp=pp_url