Une minute de pause

Une minute de pause en contact intime avec la nature. 

On n’a jamais autant parlé d’impact environnemental, d’empreinte écologique et de crise climatique qu’aujourd’hui. Il y a de bonnes raisons à cela, que la science présente depuis des décennies. Pour des raisons de confort individuel et collectif, nous avons été amenés à regarder systématiquement ailleurs. Et nous sommes tous impliqués dans ce processus. 

Face à des faits évidents, comment répondre à cette perturbation éminente ? Faire ce que nous pouvons pour minimiser son impact, pour notre bien e celui de tous. Et d’accueillir la transformation en pleine conscience.  

Pour ce faire, rien de mieux que de profiter de tous les moments disponibles, qu’il s’agisse de loisirs, dans les voyages quotidiens, à chaque pause déjeuner, à la fin de la journée, pour (re)cultiver un moment d’intimité avec la nature qui nous entoure, en nous donnant la possibilité de nous rapprocher le plus possible du monde naturel. Chaque ville dispose d’un jardin, d’un boulevard arboré, d’un parc… Si l’on vit à la campagne, ces possibilités sont plus accessibles. 

Une minute de communion suffit. Une minute d’immersion.  

Voici l’invitation : arrêtez-vous 5 minutes dans le jardin le plus proche, où il y a un arbre. Posez ou raccrochez le téléphone et regardez et écoutez la vie qui palite autours.