29
Fev
Todos sofremos. Aliás, esse é o ele comum de toda a humanidade. A forma como experienciamos esse sofrimento é que varia de pessoa para pessoa. No entanto, se olharmos para alguns dos momentos...
21
Mar
Be Still My Beating Heart – Jorge Nunes
TAO – Yoga Studio
Início a 21 de Março de 2020
Programa de Mindfulness e Auto-Compaixão
Este programa combina as capacidades da mindfulness (consciência plena ou...
26
Out
Este programa combina as capacidades da mindfulness (consciência plena ou atençãoplena) e de auto-compaixão (a capacidade de responder com bondade ao sofrimentopessoal) para melhorar a nossa capacidade de bem estar emocional. Tudo ao longo...
